今日は、苑内の運動会!
雨の降る中、苑内ではミニミニ運動会が行われました😊
主にショートステイご利用者様を中心に、楽しく開催しました。
競技 ”巻き巻き競馬”では、馬の絵の段ボールを一生懸命まきまきします・・
紅組、白組に分かれ・・「がんばって~、がんばって~、」の掛け声で、とても賑わいました(*^-^*)
職員によるかき氷の二人羽織・・冷たい~冷たい~ ワハハ・・
又、別の日には入居者による スイカ割り大会もありましたよ♬
職員の実家より差し入れを頂きました・・植木すいかです😊
ソーレ^ エイッツ~ 割れんなー”
エイッツ! 割れた~割れたー(*'▽')
さあ~ モグモグタイムです♡
うまかな~ 甘かね~
じめじめとした梅雨の合間ですが、皆様の笑顔でとても爽やかになりました♡
2018年6月8日金曜日
2018年6月5日火曜日
梅酒作り
当苑に、大きな梅の木があります
昨日、お天気も良く、梅ちぎりがありました。
さあ~ 今回は梅酒を作ります(*^-^*)
★ 作り方 ★
・青梅 1kg
・氷砂糖 1kg
・ホワイトリカー 1.8ℓ
・瓶
① 青梅を水でよく洗い、水につけてアクを抜きます
② 水気をふき取り、一つひとつヘタを取ります
③ 容器はよく洗い、熱湯をかけ消毒をしておきます
④ 乾いた容器に、青梅、氷砂糖を交互に入れます
⑤ ホワイトリカーを入れて、蓋をし冷暗所に保存する。
梅酒と言えば・・・
クエン酸・・・梅酒の梅にも多く含まれています。クエン酸は疲労の元になる乳酸を分解してくれます。又、胃の粘膜を強くし、唾液の分泌を盛んにし、細菌の繁殖を抑えます
ビタミン、ミネラル・・ビタミンミネラルも豊富に含み、夏バテ予防や美容効果が期待できます。
酸味・・・梅の酸味は唾液や胃液の分泌を促し、食欲を増進させる効果があります。食前酒としておススメです!(^^)! 又、便秘や下痢にも効果があるとか・・
このような良い成分の効果があるので、寝る前に飲んで寝れば、一日の疲労回復効果にもなるはず・・しかし飲みすぎには注意が必要です!
是非、作ってみてください😊
登録:
投稿 (Atom)