2018年6月8日金曜日

ミニ運動会❣

今日は、苑内の運動会!

雨の降る中、苑内ではミニミニ運動会が行われました😊

主にショートステイご利用者様を中心に、楽しく開催しました。

競技 ”巻き巻き競馬”では、馬の絵の段ボールを一生懸命まきまきします・・

紅組、白組に分かれ・・「がんばって~、がんばって~、」の掛け声で、とても賑わいました(*^-^*)

職員によるかき氷の二人羽織・・冷たい~冷たい~ ワハハ・・

又、別の日には入居者による スイカ割り大会もありましたよ♬

職員の実家より差し入れを頂きました・・植木すいかです😊


ソーレ^ エイッツ~  割れんなー”

エイッツ!  割れた~割れたー(*'▽')

さあ~ モグモグタイムです♡

うまかな~ 甘かね~

じめじめとした梅雨の合間ですが、皆様の笑顔でとても爽やかになりました♡



2018年6月5日火曜日

梅酒作り

当苑に、大きな梅の木があります

昨日、お天気も良く、梅ちぎりがありました。
大きな沢山の青梅がとれましたよ😊

さあ~ 今回は梅酒を作ります(*^-^*)

★ 作り方 ★

・青梅      1kg
・氷砂糖     1kg
・ホワイトリカー 1.8ℓ
・瓶


① 青梅を水でよく洗い、水につけてアクを抜きます

② 水気をふき取り、一つひとつヘタを取ります

③ 容器はよく洗い、熱湯をかけ消毒をしておきます

④ 乾いた容器に、青梅、氷砂糖を交互に入れます

⑤ ホワイトリカーを入れて、蓋をし冷暗所に保存する。

梅酒と言えば・・・

クエン酸・・・梅酒の梅にも多く含まれています。クエン酸は疲労の元になる乳酸を分解してくれます。又、胃の粘膜を強くし、唾液の分泌を盛んにし、細菌の繁殖を抑えます

ビタミン、ミネラル・・ビタミンミネラルも豊富に含み、夏バテ予防や美容効果が期待できます。

酸味・・・梅の酸味は唾液や胃液の分泌を促し、食欲を増進させる効果があります。食前酒としておススメです!(^^)!  又、便秘や下痢にも効果があるとか・・

このような良い成分の効果があるので、寝る前に飲んで寝れば、一日の疲労回復効果にもなるはず・・しかし飲みすぎには注意が必要です!

是非、作ってみてください😊