たいめい苑 R8.3月のメニュー

 

　3月は寒暖差や気圧の変化による自律神経の乱れ、また、花粉症の季節でもあり、体調を崩しやすくなります。旬の食べ物には、ビタミンやミネラル、抗酸化作用が豊富な食べ物が多く、疲れや体のだるさを軽減してくれます。旬の食べ物を摂り、元気に暮らしましょう。