たいめい苑昼食メニュー

 

残暑が続いていますが、お元気でお過ごしですか？

暦ではもう”秋”ですね。この季節は「食欲の秋」とも呼ばれ、旬の食材が豊富に出回る時期です。

秋の食材は栄養価が高くおいしい食材がそろいます。つい食べすぎて、血糖値上昇にも注意が必要です。

適量を心がけましょう。

🌸　食生活だより　🌸