たいめい苑12月のメニュー

 

師走に入ります♬　　気温の変化に気をつけましょう。

”冷え性”の方は、血流を良くするよう、温かい食事や血や肉をつくるタンパク質を多めに摂り、寒さに強い体づくりをしましょう。